양반다리 자세, 득(得)과 실(失) 제대로 알고 앉아요! 🧘♀️
[양반다리, 정말 세상에서 가장 편한 자세일까요?] 한국인의 소울메이트 같은 자세, 양반다리! 하지만 무심코 취하는 이 자세가 우리 무릎과 허리에 보내는 위험한 신호를, 오늘 제대로 알려드릴게요.명절에 온 가족이 거실에 둘러앉을 때, 뜨끈한 국밥이 있는 좌식 식당에 들어갔을 때, 우리는 너무나 자연스럽게 다리부터 포개게 되죠. 바로 '양반다리' 말이에요. 이게 한국인에게는 거의 본능과도 같은 자세인데, 저도 어릴 때부터 이게 가장 편하다고 생각했거든요. 😊그런데 언제부턴가 양반다리를 하고 일어나면 무릎이 시큰거리고 허리가 뻐근한 느낌, 혹시 없으셨나요? 그저 '나이가 들어서 그런가?' 하고 넘기기엔, 이 자세 속에 숨겨진 비밀은 생각보다 심각할 수 있습니다. 오늘은 우리가 가장 사랑하는 자세, 양반다리..
